Il y a deux choses que j'ai très mal vécues pendant ma grossesse. Les nausées pendant tout le premier trimestre et devoir me priver de sushi pendant 9 mois.

En effet, consommer du poisson cru, notamment du thon, est potentiellement dangereux pour la santé du foetus car il peut contenir des parasites, tels que le ténia, qui privent votre bébé des nutriments dont il a besoin. Sachez que la congélation et la cuisson sont les seuls moyens pour éliminer tout risque de contamination. Au restaurant, demandez toujours à ce que votre poisson soit bien cuit.

Vous trouverez sur le site Magrossesse.com une liste très complète des aliments que vous devez consommer pour le bon développement de votre bébé.

Source : Baby Center