Après la naissance de bébé, il est souvent difficile pour les mamans de reprendre une activité physique de façon régulière et s'aventurer à la piscine ou à la salle de gym avec un tout-petit peut très vite devenir problématique.

Le site Internet de Enfant Magazine propose 7 exercices de gym maman-bébé à faire chez vous pour vous aider à remodeler votre corps en douceur tout en passant un agréable moment de complicité avec votre bébé.

Suivez attentivement les indications et les conseils "avant de commencer" et tonifier vos bras, affiner votre taille, travailler vos abdominaux et vos fessiers tout en jouant avec votre bébé!