Yoga pour femmes enceintes

Dossier archivé Accouchement , Grossesse le June 26, 2007

Enceinte de mon premier enfant, j'ai suivi une préparation à l'accouchement "classique". Pour mes deux enfants suivants, j'ai opté pour une préparation par la pratique du yoga, avec le bénéfice pour ma dernière grossesse d'être prête à accoucher non seulement dans ma tête mais aussi dans mon corps. Si j'ai pu, après une césarienne, un accouchement par voie basse avec péridurale et forceps accoucher finalement sans péridurale, c'est grâce aux outils que le yoga m'a permis d'avoir à ma disposition le jour J.
Outre la lecture des deux livres de Martine Texier (L'attente sacrée - Neuf mois pour donner la vie, Accouchement, naissance : un chemin initiatique), vous pouvez lire la page yoga du dossier consacré par MagicMaman aux différents types de préparartion à l'accouchement ou encore la page de l'Internaute.